PSYCHOTERAPIA
Małgorzata Jarmuła

Borykasz się z problemami, które obniżają Twoją jakość życia? Dotychczasowe strategie okazały się niewystarczające? Psychoterapia w nurcie TFP (Transference-Focused Psychotherapy) oferuje systemowe podejście do rzeczywistej zmiany. Pracuję z dorosłymi, młodymi ludźmi i parami, wspierając odkrywanie pierwiastków trudności i wprowadzanie głębokich, trwałych zmian.

Umów wizytę
Małgorzata Jarmuła — psycholog, psychoterapeuta
Gabinet Małgorzaty Jarmuły w Lubartowie

Małgorzata
Jarmuła

Psycholog · Psychoterapeuta · Biegły sądowy

Każdy z nas podąża własną, niepowtarzalną drogą życia. Spotykamy na niej ludzi, mierzymy się z wyzwaniami i gromadzimy doświadczenia, które nas kształtują. Specjalizuję się w psychoterapii psychodynamicznej w nurcie TFP — współczesnym, ustrukturyzowanym podejściu do głębokich trudności relacyjnych i emocjonalnych.

Moją pracę kieruje zainteresowanie tym, jak procesy nieświadome wpływają na nasze myśli, emocje i wybory życiowe. Pomagam dorosłym, młodzieży oraz parom radzić sobie z kryzysami, zaburzeniami psychicznymi i trudnościami w relacjach.

Poznaj moją historię

Dlaczego warto wybrać pracę
z Małgorzatą?

Prywatny gabinet psychoterapii w Lubartowie — profesjonalna pomoc oparta na podejściu psychodynamicznym TFP.

Gabinety

Gabinety w Lubartowie i Lublinie

Lubartów: ul. Kolejowa 5, 21-100 Lubartów. Spokojne, komfortowe otoczenie z bezpłatnym parkingiem. Naturalne światło, przytulna atmosfera.

Lublin: ul. Czeremchowa 53, 20-701 Lublin. Nowoczesnie wyposażony gabinet w wygodnej, dostępnej lokalizacji.

Podejście TFP

Podejście TFP

Pracuję w nurcie Transference-Focused Psychotherapy — metodzie potwierdzonej naukowo, szczególnie efektywnej w pracy z zaburzeniami osobowości i trudnościami relacyjnymi. Fokus na relacji terapeutycznej pozwala na głębokie zrozumienie Twoich wzorców i trwałą zmianę.

Bezpieczeństwo i dyskrecja

Bezpieczeństwo i dyskrecja

Każda sesja to bezpieczna przestrzeń do mówienia prawdy. Wszystko, co się dzieje w gabinecie, chroni dyskrecja i etyka zawodowa. Możesz się całkowicie otworzyć, wiedząc że Twoja historia jest całkowicie poufna i chroniona.

Terapia indywidualna
dla każdego okresu życia

Niezależnie od wieku i sytuacji życiowej, oferuję specjalistyczne wsparcie dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.

Konsultacje diagnostyczne

Pierwsza sesja to okazja do poznania się i omówienia kwestii, które Cię niepokoją. Mogę zaproponować odpowiednie kierunki dalszego wsparcia.

Dowiedz się więcej →

Psychoterapia młodzieży

Przestrzeń do rozmowy o tym, co czujesz i doświadczasz. Pomagam radzić sobie ze zmianami, wątpliwościami dotyczącymi siebie i planami na przyszłość.

Dowiedz się więcej →

Psychoterapia dorosłych

Wspieranie w przechodzeniu kryzysów, radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i rozwijaniu zdolności do budowania bliskich, pełnych zaufania relacji.

Dowiedz się więcej →

Psychoterapia par

Wspólna przestrzeń do zrozumienia dynamiki relacji, przełamywania barier komunikacyjnych i odkrywania nowych sposobów bycia razem.

Dowiedz się więcej →

Terapia uzależnień

Kompleksowe wsparcie dla osób, których zażywanie substancji lub specyficzne zachowania zaczęły kontrolować ich życie. Celem jest powrót do autonomii i bezpieczeństwa.

Dowiedz się więcej →

Lekarz psychiatra

Specjalistyczne konsultacje psychiatryczne, ocena stanu psychicznego i, jeśli wskazane, przepisanie leków wspierających proces zdrowienia psychicznego.

Dowiedz się więcej →

Terapia grupowa

Uczestnictwo w bezpiecznej grupie pozwala doświadczać siebie w relacjach z innymi ludźmi borykającymi się z podobnymi wyzwaniami, co sprzyja głębiemu poznaniu siebie.

Dowiedz się więcej →

Opinie psychologiczne

Przygotowanie profesjonalnych opinii psychologicznych dla potrzeb postępowań sądowych, oceny niepełnosprawności, zaburzeń po doświadczeniu traumy oraz ekspertyz w sprawach uzależnień.

Dowiedz się więcej →

Warsztaty i szkolenia

Sesje edukacyjne dotyczące zrozumienia własnego ja w kontekście relacji interpersonalnych. Przeznaczone dla studentów psychologii, specjalistów i osób chcących pogłębić wiedzę o sobie.

Dowiedz się więcej →

Kiedy psychoterapia
zmienia życie?

Psychoterapia okazuje się szczególnie wartościowa, gdy tradycyjne strategie nie przynoszą oczekiwanych rezultatów.

Wyzwania życiowe i relacyjne:

  • Przełomowe momenty, konflikty w rodzinie, zapaść emocjonalna
  • Problemy w komunikacji z bliskimi, brak wzajemnego zrozumienia
  • Przewlekły stres i napięcie emocjonalne
  • Trudności w budowaniu i utrzymywaniu związków
  • Konsekwencje psychiczne bliskich kontaktów z osobami uzależnionymi
  • Wewnętrzne blokady uniemożliwiające stanowczy postój i autonomię
  • Pochybienia siebie, wycofanie społeczne, obawa przed odrzuceniem
  • Problemy w nauce lub procesie wychowawczym
  • Inne wyzwania psychologiczne i egzystencjalne

Zaburzenia psychiczne:

  • Poważne zaburzenia nastroju i zmęczenie existencjalne
  • Lęk patologiczny i obsesyjne procesy myślowe
  • Sztywne wzorce osobowości uniemożliwiające normalnie funkcjonowanie
  • Trudności w seksualności i intymności
  • Zaburzenia dotyczące relacji do ciała i pożywienia
  • Fobiczne i paniczące stany psychiczne
  • Somatyczne objawy bez potwierdzenia medycznego
  • Przymus sięgania po substancje lub specyficzne zachowania

Uzyskasz pomoc psychoterapeutyczną

Zaburzenia odżywiania

Zaburzenia w stosunku do ciała i sposobu żywienia, gdzie myśli i emocje wpływają na zachowania żywieniowe w destruktywny sposób.

więcej →

Nerwica

Wyraźne uczucie niepewności, wewnętrznego niepokoju i napięcia towarzyszące codziennym czynnościom.

więcej →

Depresja

Stan nastroju charakteryzujący się brakiem energii, bezradnością oraz poczuciem pustki, wpływający na zdolność do codziennego funkcjonowania.

więcej →

Relacje

Nieumiejętność nawiązywania autentycznej bliskości, nieporozumienia w relacjach i cierpienie będące wynikiem izolacji.

więcej →

Stany lękowe

Paraliżujące poczucie zagrożenia, czasami o nieznanym źródle, uniemożliwiające normalną aktywność.

więcej →

Zaburzenia osobowości

Przewlekłe sposoby myślenia i reagowania na świat, które uniemożliwiają elastyczność i satysfakcję w życiu społecznym i zawodowym.

więcej →

Somatyzacje

Emocje i stres przejawiające się jako bóle, napięcia lub objawy somatyczne, które medycyna nie wyjaśnia w pełni.

więcej →

Uzależnienia

Uzależniające zachowania lub substancje, które początkowo łagodzą, ale ostatecznie wzmacniają bezradność i wpływają negatywnie na wszystkie obszary życia.

więcej →

Psychoterapia
Psychodynamiczna

Podejście TFP (Transference-Focused Psychotherapy), które stosujemy, to nowoczesna forma psychoterapii psychodynamicznej, skoncentrowana na głębokim rozumieniu Twoich wewnętrznych procesów i sposobów interakcji.

Serce tej pracy stanowi relacja między terapeutą a Tobą — przestrzeń, w której mogą ujawnić się Twoje naturalne sposoby reagowania, myślenia i przeżywania świata.

Psychoterapia zmierza zarówno do zmniejszenia Twojego cierpienia psychicznego, jak i do wspierania długofalowego wzrostu osobistego oraz poczucia spełnienia w życiu.

Czytaj dalej
Sesja psychoterapeutyczna — notatki i przygotowanie

Gabinety do wynajęcia

Dostępne są przestrzenie dla psychologów, psychoterapeutów i innych praktyków — wygodnie wyposażone, zapewniające prywatność i profesjonalną atmosferę.

Lokalizacja w Lubartowie z dobrym dostępem, estetyczne i nowoczesne wnętrza, pełne wyposażenie odpowiadające potrzebom pracy klinicznej.

Zainteresowanie wynajmem? Zapraszamy do kontaktu: 507 072 706

Dowiedz się więcej
Przestrzeń terapeutyczna w Lubartowie